info@drbariscorumlu.com +90 232 465 22 95
Kategorisi : Güncel

HEMOROİD (BASUR) HASTALIĞINDA NASIL BESLENMELİ?


- Bol yeşil sebze ve meyve tüketilmeli

- Kabuğu ile yenilebilen meyve ve sebzeler soyulmadan yenilmeli

- Bakla, nohut, bezelye, mercimek gibi gıdalar haftada en az iki defa alınmalı

- Beyaz ekmek yerine tam tahıl, yulaf veya çavdar ekmeği tercih edilmeli

- Hamur işi besinlerde rafine edilmiş un (beyaz un) yerine tam buğday unu kullanılmasına özen gösterilmeli

- Makarna veya et yemekleri gibi posa içeriği az öğünlerde kremalar yerine bol sebzeli sos ilaveleri gibi yöntemlerle öğüne posa içeriği katılmalı

- Meyve suyu yerine meyvenin kendisini (taze veya kuru meyve) tüketmek seçilmeli

- Bol su ve sıvı alınmalı
 

HANGİ GIDALARDAN UZAK DURULMALI?



- Baharatlı gıdalar

- Acı ve ekşi gıdalar

- Asitli gıdalar

- Fazla miktarda süt ve süt ürünü

- Fazla çay ve kahve

- Turşu

- Ketçap

- Çikolata

- Trunçgiller

- Pizza, hamburger gibi çeşni ve baharatı bol fastfood gıdalar

- Alkol (özellikle bira,şarap gibi fermente içecekler)